Chérhine, coach de Pilates spécialisée dans les 40 ans et plus, nous révèle ses bienfaits pour un effet ventre plat.

Si vous rêvez d'un ventre plat, voici le sport à pratiquer pour brûler rapidement la graisse abdominale. C'est le plus efficace pour maigrir du ventre selon des experts. La graisse abdominale, ce ...

C’est un mythe qui a nourri de faux espoirs. La perte de gras localisée est tout scientifiquement impossible ...

Mieux que la planche classique, la “planche en T” est un exercice de gainage dynamique hyper efficace selon un expert en remise en forme. Voici comment réaliser cet exercice pour maigrir du ventre qui ...

On n’y pense pas du tout, mais cet appareil de fitness amusant est l’accessoire idéal pour transformer vos séances de sport ...