Staying active is key to healthy aging, but gym memberships can be expensive. Luckily, many fitness centers recognize the importance of affordable access for seniors and offer special discounts or ...

Depuis le mois de septembre, chaque jeudi, de 16 h 15 à 17 h 15, un cours de gymnastique douce, adaptée aux seniors, est ...

Comment rester autonome chez soi quand on prend de l’âge ? Près de soixante Plougastels ont trouvé la solution en s’inscrivant cette année aux cours de gym pour seniors, proposés par l’Astérie et ...

Growing older does not mean slowing down. In fact, after 60, staying active becomes more important than ever for maintaining independence, reducing the risk of chronic illnesses, and keeping the mind ...

Accompagner les seniors dans la préservation de leur autonomie. Voici l’objectif de Frédéric Lépée, kinésithérapeute qui anime les ateliers gym préventive, à Ploumagoar (Côtes-d’Armor). La dernière ...