Des chansons comme Dancing Queen, du groupe ABBA, ou Mercy, de la chanteuse Duffy, ont amélioré la motivation et l’endurance de participants à une séance d’entraînement, selon un petit essai anglais.

Pour la majorité des gens, s'entraîner au son de sa musique favorite donne l'impression d'augmenter l'endurance. Selon un psychologue britannique, c'est notre cerveau, et non nos muscles, qui nous ...

Avant et pendant l'entrainement, la musique (choisie par nos soins) agit sur notre corps et notre psyché, nous rendant plus compétitifs et boostant positivement notre état d'esprit. C'est en tout cas ...

Temps de lecture: 2 minutes - Repéré sur New York Times, Sport Passion On a tous en tête l'image d'un joggeur, écouteurs sur les oreilles. Mais écoutez de la musique aide-t-il à faire du sport? Il ...

Trois séances d’exercice vigoureux par semaine pendant quelques mois suffisent à voir des effets bénéfiques sur le cerveau.PHOTO: Radio-Canada On connaît le compositeur Martin Léon pour ses albums ou ...

Dans les studios de fitness, la musique pour une salle de sport ne sert plus seulement d’ambiance. Comment est-elle devenue ...