La musculation est particulièrement importante avec l’âge, car elle permet de conserver la force des muscles, des ...

Découvre ce qui fait du HYROX - la compétition de fitness en salle - une épreuve de force, d'endurance et de détermination. Un peu comme le couteau suisse de la musculation, les haltères, ciblent non ...

Pas besoin d’une pièce en plus pour faire du sport chez soi. Même dans un studio ou un petit appartement, quelques mètres ...

À plus de 60 ans, le renforcement musculaire est un allié précieux pour préserver la mobilité, l’équilibre et l’autonomie au ...

Sur la pelouse, chaque geste raconte une histoire de vitesse et de résistance. Le football moderne exige des corps capables ...

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Il reste encore quelques aménagements mais tout devrait être prêt ce 14 janvier pour l’ouverture à 10h de la nouvelle de ...

C'est l’un de ces termes du monde du fitness qui, en réalité, ne veulent rien dire, tout comme “se tonifier”. Pourtant on se ...

Construit sur le toit de la Place Bonaventure en 1967, l’hôtel Bonaventure compte 397 chambres et suites tout en hauteur. En ...

Le premier Youtubeur de France a définitivement cessé ses activités à Albi, la ville où il a vécu des dizaines d’années. Dans ...

Le nombre de salles/l’accessibilité. Que vous habitiez à Lille, à Roubaix, à Tourcoing ou à Villeneuve-d’Ascq, une salle ...

Depuis plus de quatre ans qu'elle évolue comme éducatrice sportive, Charlène sait s'adapter à son public qu'elle doit ...