Après les excès des fêtes ou avant de se mettre en maillot l’été… on a toujours une bonne raison de tonifier sa silhouette. Mais lorsqu'on se (re)met au sport, l'erreur commune consiste à ne ...

Idéale pour tonifier les bras ailes de chauve-souris après 50 ans, cette séance de sport recommandée par une experte fitness de 60 ans va transformer vos bras flasques. Testée et approuvée par la ...

Les bras chauve-souris après 50 ans sont une évolution tout à fait normale de l’apparence des bras, mais elle est souvent une source de complexes. Liée à une fonte de la masse musculaire avec le ...