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    Sep 15, 2024 · A corrida é uma das atividades físicas mais populares, mas para manter o corpo saudável e evitar lesões, é fundamental adotar práticas complementares. Essas práticas …

  2. 8 Dicas de como correr: Um guia para transformar cada passo em …

    Dec 22, 2024 · Aprenda como correr corretamente com dicas práticas de postura, ritmo, hidratação e planejamento para melhorar sua performance e evitar lesões.

  3. 10 dicas para correr melhor: guia da corredora HUPI

    Aprenda 10 dicas para correr melhor, reduzir dores e ganhar constância. Um guia prático para evoluir na corrida com conforto e segurança.

  4. 7 táticas simples para você correr melhor - UOL

    Jun 6, 2025 · Conversamos com treinadores especializados que nos ajudaram a listar táticas práticas e acessíveis que podem transformar sua corrida —e são simples de aplicar na rotina!

  5. Corrida para iniciantes: como começar sem risco - Terra

    Dec 11, 2025 · Aprenda os principais erros que iniciantes em corrida cometem e como começar a correr sem risco

  6. Como correr corretamente? 6 melhores dicas para não errar

    Feb 28, 2025 · Por isso, este artigo será dedicado às principais dicas de corrida, que servem tanto para iniciantes quanto para adeptos de longa data desse esporte. Ao longo do …

  7. Como Começar a Correr: Guia Completo para Iniciantes 2025

    Apr 18, 2025 · Como começar a correr? Confira nosso guia completo baseado em evidências: planilha de treinos, técnica, como evitar lesões na corrida e mais...

  8. 5 dicas de treino de corrida para iniciantes - Diário da Manhã - O ...

    Começar a correr pode transformar sua vida de forma incrível. Esta atividade física acessível traz benefícios reais para sua saúde física e mental. Você não precisa de equipamentos caros ou …

  9. Como correr da forma correta: guia para iniciantes e experientes ...

    Jan 15, 2025 · Aprende como correr da forma correta para melhorar o desempenho, evitar lesões e tornar os teus treinos mais eficazes.

  10. Guia completo para começar a correr: saiba por onde iniciar

    Jun 2, 2025 · Quer começar a correr e não sabe como? Confira o nosso guia com dicas práticas, rotina de treinos e cuidados para evitar lesões e manter a motivação.