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DAK-Gesundheit – Gesund durchs Leben
2 Minuten Plank: 1. Workout | Du schaffst das! | DAK-Gesundheit
Im ersten Workout erfährst du, wie du über die richtige Atmung deinen Trainingserfolg enorm steigern kannst. Fitnesstrainerin Andi und die zweifache Mama Alina haben eine Challenge: Innerhalb von 6 Wochen soll Alina zwei Minuten planken. Dafür erhält sie – und du! – von Andi ab sofort jede Woche ein neues Trainingsvideo – also ...
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Workout für mehr Energie: Folge 4 | #DAKfitness | DAK-Gesundheit
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Workout für mehr Energie: Folge 4 | #DAKfitness | DAK-Gesundheit
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DAK-Gesundheit – Gesund durchs Leben
Fit in 8 Wochen: Folge 8 | #DAKfitness | DAK-Gesundheit
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Feb 28, 2023
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DAK-Gesundheit – Gesund durchs Leben
Fit in 8 Wochen: Folge 3 | #DAKfitness | DAK-Gesundheit
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Jan 24, 2023
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DAK-Gesundheit – Gesund durchs Leben
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Fit in 8 Wochen: Folge 7 | #DAKfitness | DAK-Gesundheit
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Workout für mehr Energie: Folge 2 | #DAKfitness | DAK-Gesundheit
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